Fromage cottage au chocolat
Non seulement ce plat est rapide et facile à préparer, mais il regorge également de protéines et d’autres ingrédients sains.
Le fromage cottage est un choix fantastique pour le petit-déjeuner !
Ingrédients
Pour cette délicieuse recette, vous aurez besoin de :
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
- 1 sachet de granola au chocolat (30g)
- ½ tasse de fromage cottage (100g)
- 1 cuillère à café de cacao en poudre
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Facultatif : ¼ cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 banane
Préparation
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Ajoutez le cacao en poudre, le sirop d'érable et l'extrait de vanille au fromage blanc et mélangez bien. Le cacao en poudre ne sera peut-être pas complètement incorporé immédiatement, mais après quelques minutes, il sera hydraté et parfaitement incorporé.
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Versez le fromage blanc assaisonné dans un bol et garnissez de granola, de tranches de banane et d'un filet de beurre de cacahuète. Dégustez ce délicieux plat immédiatement ou conservez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à quatre jours.
Pourquoi cette recette est si géniale
Cette recette de fromage cottage au chocolat et au beurre de cacahuète regorge d'avantages :
- Protéines : Le fromage cottage est une source fantastique de protéines, qui aide au développement musculaire et à la récupération, et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps.
- Antioxydants : La poudre de cacao regorge d’antioxydants qui protègent le corps des radicaux libres nocifs.
- Matières grasses saines : Le beurre de cacahuète fournit des matières grasses saines qui sont essentielles à une alimentation équilibrée et aident à l’absorption des vitamines.
- Boost d'énergie : Le granola et la banane apportent un boost d'énergie rapide grâce à leurs sucres naturels et leurs fibres, parfait pour une matinée active ou une journée chargée.
Essayez cette recette et savourez un petit-déjeuner délicieux et nutritif qui vous donnera l'énergie nécessaire pour bien commencer la journée. Dites-moi ce que vous en pensez et partagez vos variantes !