Entraînements

22 min Armen, Schouders & Core - Arthur’s Breakfast Box

20-30 min

Pilates

Pre- & Postnataal

22 min Bras, épaules et tronc

18 min Booty Burn met booty band & stoel - Arthur’s Breakfast Box

10-20 min

20-30 min

Pilates

Pre- & Postnataal

Booty Burn de 18 minutes avec bande de résistance et chaise

25 min Full Body Pilates met enkelgewichten - Arthur’s Breakfast Box

20-30 min

Pilates

Pre- & Postnataal

25 minutes de Pilates complet du corps avec poids aux chevilles

30 min Bodyweight Pilates (PN) - Arthur’s Breakfast Box

20-30 min

Pilates

Pre- & Postnataal

30 min Pilates au poids du corps (PN)

25 min Yin Yoga - Arthur’s Breakfast Box

20-30 min

Yoga

25 minutes de Yin Yoga

22 min benen & billen - Arthur’s Breakfast Box

20-30 min

Pilates

22 min jambes et fessiers

25 min Billen & Buik Pilates - Arthur’s Breakfast Box

20-30 min

Pilates

25 minutes de Pilates fessiers et abdominaux

25 min Booty Burn - Arthur’s Breakfast Box

20-30 min

Pilates

Brûlure des fesses de 25 minutes

20 min Armen - Arthur’s Breakfast Box

10-20 min

20-30 min

Pilates

20 min Bras