Inspiratie & Recepten

Blaubeer-Frühstück

Beerenschlitz

Heidelbeeren mit Joghurt sind reich an Kalzium, Eiweiß und Vitaminen. Sie sind das perfekte gesunde Frühstück oder Snack.
Sie können dieses Gericht in weniger als 5 Minuten zubereiten.

Sind Heidelbeeren gesund?

Sie sind reich an Antioxidantien und enthalten viel Kalium und Vitamin C. Das macht sie zur ersten Wahl von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern. Sie können nicht nur das Risiko von Herzkrankheiten und Krebs verringern, sondern wirken auch entzündungshemmend.

Sie sind auch köstlich. 🙂 Das ist auch immer gut so.

Zutaten (1 – 2 Portionen)

Was brauchen wir?

  • 50 g (tiefgefrorene) Heidelbeeren
  • 1 Esslöffel Joghurt
  • 100ml (pflanzliche) Milch
  • Belag: 1 Tüte Granopops

Vorbereitung

  1. Heidelbeeren, Joghurt und Milch in eine Frühstücksschüssel geben.
  2. Abschluss mit Granopops

Für die echten Feinschmecker haben wir auch große Tüten Granopops.

Schlussfolgerung

Dies ist ein köstliches, einfach zuzubereitendes Frühstück/Snack.
Natürlich können Sie auch andere Obstsorten hinzufügen, die Wahl liegt bei Ihnen.

Haben Sie dies als eine solche vorbereitet? Haben Sie eine besondere Variante?
Bitte informieren Sie mich!

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