Retour
Weekend

Mealprep

Voorbereiding is key! Haal je boodschappen in huis en bereid al wat voor dit weekend. Zo kan je volgende week zonder stress beginnen.

Boodschappen

Dit heb je nodig voor je ontbijt voor de week van 26 augustus: 

  • 2 zakjes Appel havermout (80g)
  • Boost Mix
  • Nuts & Fruits
  • 300g plantaardige yoghurt
  • 250g Griekse yoghurt
  • 360ml haver- of amandelmelk
  • 125g blauwe bessen
  • 125g frambozen
  • 1 appel
  • 1 banaan
  • 1 kiwi
  • 5 tl honing of ahornsiroop
  • optioneel: 1/2 tl vanille extract of 1 vanille stokje

 

Mealprepping

Maak 2 x de basis van de overnight havermout voor maandag 26/8 en dinsdag 27/8 en de chiapudding voor woensdag 28/8.

Partager cette publication

Vous aimerez peut-être aussi celui-ci

havermout banaan koekjes knapperig
havermout
snack

Havermout Banaan Koekjes Knapperig: Gezond Genieten met een Crunch

Lire plus
bananenbrood havermout appel
Bananenbrood
diabetes

Bananenbrood met havermout en appel: een gezond en heerlijk ontbijt zonder banaan

Lire plus
hoeveel havermout per dag
diabetes
havermout

Hoeveel havermout per dag? Ontdek de ideale portie

Lire plus
Scrambled Appel Havermout
havermout

Scrambled Appel Havermout

Lire plus
Heerlijke Havermoutpannenkoeken
diabetes
havermout

Heerlijke Havermoutpannenkoeken

Lire plus
Hoe maak je overnight oats? Basisrecept & tips
havermout

Hoe maak je overnight oats? Basisrecept & tips

Lire plus
Gebakken Muesli uit de oven
diabetes
havermout
Muesli

Simpel, kindvriendelijk Muesli ontbijt uit de oven

Lire plus
Vanille bosbes havermout recept
diabetes
havermout

Vanille Bosbes Havermout met Collageen

Lire plus
Eiwitrijke overnight havermout met cottage cheese
chia
diabetes
havermout
Muesli

Eiwitrijke Overnight Havermout (met cottage cheese)

Lire plus