Workouts

Maak kennis met onze geweldige instructrices

Ontdek de perfecte ochtendroutine met Arthur's Breakfast Box, inclusief een workout video, mindfulness oefening en ontbijtrecept, geleid door gespecialiseerde instructrices in Yoga, Kracht en Pilates. Bereid je voor op een transformatie terwijl je je fitter, alerter en leniger voelt.

Als abonnee van Arthur's Breakfast Box ben je niet alleen een deel van een gemeenschap die gelooft in de kracht van een gezonde start van de dag, maar ook een deelnemer aan een unieke ochtendroutine die je elke dag voorbereidt op succes. Wij geloven dat een goede ochtendroutine de sleutel is tot een productieve en vervullende dag. Daarom bieden we onze abonnees niet alleen een voedzaam ontbijt, maar ook een uitgebreide ochtendroutine die bestaat uit een workout video, een mindfulness oefening en een heerlijk ontbijtrecept.

In deze blogpost stellen we graag onze trainsters voor, elk gespecialiseerd in hun eigen workouttype. Ze zijn niet alleen experts in hun vakgebied, maar ook toegewijd aan het helpen van onze abonnees om hun doelen te bereiken en zich elke dag op hun best te voelen.

Laten we eens kijken naar de dynamische en getalenteerde instructrices die je zullen begeleiden op jouw reis naar een gezondere levensstijl.

Delphine: Verbind je met Yoga, waar de zon altijd schijnt

Stel je voor: je opent je ogen en de warme gloed van de ochtendzon begroet je. Hoewel je niet fysiek aanwezig bent in het zonnige Costa Rica, brengt Delphine je toch dichterbij met haar inspirerende yogalessen, gestreamd vanuit haar weelderige toevluchtsoord. Yoga is zoveel meer dan alleen maar een reeks houdingen; het is een pad naar innerlijke rust, kracht en balans. Delphine neemt je mee op een reis, of je nu op zoek bent naar een kalmerende ochtendflow om je dag te beginnen of naar een uitdagende krachtige sessie om je lichaam te versterken. Vanuit het comfort van je eigen huis, kun je de zon zien opkomen terwijl je werkt aan het versterken van je lichaam en het kalmeren van je geest.

@yogabydeli

Ellen-Charlotte-Marie: Voed je lichaam en geest met krachtige workouts

Voor Ellen-Charlotte-Marie draait gezondheid niet alleen om beweging, maar ook om voeding. Als een gepassioneerde foodie en fitwoman, deelt ze niet alleen haar liefde voor gezonde voeding, maar ook haar energieke workouts. Haar sessies zijn doordrenkt met positieve energie en bieden een mix van krachttraining en cardio, ontworpen om je hartslag te verhogen en je spieren te versterken. Met een focus op veganistische recepten en een assortiment aan workout accessoires, zorgt Ellen-Charlotte-Marie ervoor dat je niet alleen je lichaam voedt, maar ook je geest.

@ellencharlottemarie

Tessa: Versterk, verstevig en verleng met Pilates

Pilates is een uitnodiging tot het ontdekken van je innerlijke kracht en balans, en Tessa is de perfecte gids op deze reis. Haar Pilates-lessen zijn een combinatie van kracht, flexibiliteit en controle, ontworpen om je lichaam te versterken, te verstevigen en te verlengen. Of je nu op zoek bent naar een intensieve core workout of naar een algehele versterking van je lichaam, Tessa's lessen bieden de perfecte balans tussen uitdaging en herstel.

@bodymindpilatess

Samen vormen Delphine, Ellen-Charlotte-Marie en Tessa de hoekstenen van een totaalpakket, waarbij Yoga, Kracht en Pilates samensmelten tot een perfect gebalanceerd geheel voor je lichaam. Dankzij je dagelijkse ochtendroutine zal je jouw lichaam zien transformeren en sterker worden, terwijl je je tegelijkertijd fitter, alerter en leniger voelt.

Laat ons je begeleiden op deze reis naar een gezondere en gelukkigere versie van jezelf. Waar wacht je nog op? Stap in en omarm de kracht van deze combinatie van beweging, voeding en mindfulness.