20 minutes d'étirements complets du corps

Offrez-vous un moment de détente totale !

Découvrez notre séance d'étirements complets du corps de 20 minutes, conçue pour réveiller et restaurer votre corps en douceur, sur une magnifique plage du Costa Rica.

Animée par @Yogabydeli, cette routine apaisante offre un étirement doux et profond pour tout le corps. Que vous souhaitiez commencer la journée en toute sérénité ou revitaliser votre corps après une longue journée, cette vidéo vous aidera à gagner en souplesse et à réduire les tensions.

**

Avertissement : Lorsque vous participez à cette vidéo d’entraînement, il est important de prendre des précautions, car votre santé et votre sécurité sont primordiales. Pour éviter toute blessure ou dommage, veuillez consulter votre médecin avant de vous entraîner. La réalisation d’exercices de fitness sans supervision, tels que ceux présentés dans cette vidéo, se fait à vos propres risques. Consultez un professionnel du fitness pour obtenir des conseils sur la bonne technique. Arthur’s Breakfast Box décline toute responsabilité en cas de blessure ou de dommage que vous pourriez subir suite au visionnement de cette vidéo.