Cupcakes à l'avoine cuits au four
Envie d'un petit-déjeuner délicieux et nutritif, prêt en un rien de temps ? Ces cupcakes à l'avoine sont faits pour vous ! Super faciles à préparer, ils ne contiennent que des ingrédients sains et sont absolument délicieux.
Ingrédients
Pour 1 porridge cuit au four, vous utilisez :
🥣 1 sachet de flocons d'avoine (40g)
🍌 ½ banane mûre
🥚 1 œuf
🧁 ¼ cuillère à café de levure chimique
🍁 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
🍫 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat (blanc) ou 1 poignée de myrtilles
Préparation
- Mettre tous les ingrédients (sauf le chocolat ou les myrtilles) dans un petit mixeur ou mixer avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Beurrez un moule à ramequin ou utilisez du papier sulfurisé. Versez-y la pâte.
- Saupoudrez les gouttes de chocolat ou les myrtilles dessus
- Cuire le cupcake au four à 180°C pendant 20-25 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Laissez refroidir et dégustez ! 😋
💡 Astuce : Doublez les quantités si vous souhaitez préparer plusieurs petits-déjeuners à la fois.
Pourquoi vous voudrez essayer ce gruau cuit au four !
✅ Sain et nutritif – riche en fibres, en protéines et en douceur naturelle.
✅ Rapide et facile – mélangez, faites cuire, c’est prêt !
✅ Parfait pour toutes les occasions – petit-déjeuner, collation ou gourmandise à emporter.
✅ Adapté aux enfants – également amusant à réaliser avec les enfants !
