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havermout
Gruau aux pommes et au kiwi
Ingrédients
pour 1 portion
- 1 sachet de flocons d'avoine aux pommes
- 1 cuillère à soupe de Boost Mix
- 125 g de yaourt végétal
- 120 ml de lait d'avoine ou d'amande
- facultatif : 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable
- une demi-pomme, râpée ou coupée en petits cubes
Garniture:
- 1 kiwi, coupé en dés
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients (sauf la pomme) pour les flocons d'avoine dans un bocal en verre et mélanger le tout, réserver
- Râpez ou coupez la pomme en petits morceaux et ajoutez-les au bocal
- Bien mélanger le tout, fermer le bocal avec le couvercle et le placer au réfrigérateur.
- Ajoutez votre garniture le matin et le tour est joué !