Le pain aux bananes est l'une des gourmandises saines les plus populaires. C'est un en-cas parfait, voire un petit-déjeuner complet, facile à préparer à la maison. Mais est-il possible de transformer un pain aux bananes traditionnel en une version végétalienne sans compromettre le goût et la texture ? La réponse est oui ! Lisez la suite pour découvrir comment préparer un délicieux pain aux bananes végétalien avec le mélange à pâtisserie sans sucre d'Arthur's Breakfast Box.

Pain aux bananes végétalien : le secret

Préparer un pain aux bananes vegan est plus facile qu'on ne le pense. Il suffit de remplacer l'œuf par une banane. Cela permet non seulement de lier le pain, mais aussi d'ajouter une douceur naturelle. Voici comment procéder :

De quoi avez-vous besoin?

• Préparation pour pain aux bananes sans sucre Arthur's Breakfast Box . Un mélange soigneusement élaboré d'avoine, d'épeautre et de seigle biologiques, sans sucres ajoutés.
• 4 bananes mûres (plus elles sont mûres, mieux c'est !)
• Yaourt végétalien (de préférence nature)
• Huile (d'olive) ou autre huile végétale

Préparation étape par étape

1. Préchauffer le four à 180 degrés Celsius.
2. Écrasez les bananes dans un grand bol jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez une banane supplémentaire pour remplacer l'œuf.
3. Ajoutez le mélange à pâtisserie d'Arthur's Breakfast Box et mélangez bien.
4. Incorporez le yaourt végétalien et l’huile au mélange jusqu’à obtenir une consistance lisse.
5. Versez la pâte dans un moule à cake graissé et lissez le dessus.
6. Faites cuire le pain aux bananes au four préchauffé pendant environ 45 à 50 minutes . Testez la cuisson avec une brochette ; si elle ressort propre, le pain est cuit.
7. Laissez refroidir avant de couper et de servir.

Pourquoi choisir le mélange à pâtisserie sans sucre d'Arthur ?

La préparation pour pâtisserie Arthur's Breakfast Box est une excellente base pour votre pain aux bananes végétalien. Voici quelques-uns de ses avantages :

• Sans blé et fabriqué à partir d'ingrédients biologiques.
• À L'ÉPREUVE DES ENFANTS : parfait comme collation saine pour l'école.
• Riche en fibres : aide à procurer une sensation de satiété.

Ce mélange ne contient aucun sucre ajouté, ce qui vous permet de contrôler la douceur de votre pain en utilisant des bananes extra-mûres. Il contient également un mélange de farines d'avoine, d'épeautre complet et de seigle, qui contribuent à sa valeur nutritionnelle et à sa saveur.

Conseils pour le meilleur pain aux bananes végétalien

• Utilisez des bananes mûres : plus la banane est brune et tachetée, plus votre pain aux bananes sera sucré.
• Ajoutez des garnitures : pensez aux noix, aux pacanes ou aux morceaux de chocolat noir végétalien pour plus de texture.
• Expérimentez avec les épices : une pincée de cannelle ou de muscade peut ajouter une touche délicieuse.

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g de préparation pour pâtisserie, non préparée)

• Énergie : 343 kcal
• Matières grasses : 3,7 g (dont acides gras saturés 0,6 g)
• Glucides : 58 g (dont sucres 0,8 g)
• Fibres : 10 g
• Protéines : 13,5 g
• Sel : 1,71 g

Essayez-le vous-même !

Prêt à préparer votre propre pain aux bananes vegan ? Rendez-vous chez Arthur's Breakfast Box et procurez-vous votre préparation sans sucre . Savourez un en-cas délicieux, nutritif et vegan à déguster toute la semaine.

Meilleur produit de l'année 2024

En 2024, nous avons même remporté le prix du Meilleur Produit de l'Année avec notre préparation pour pain aux bananes. Ça, c'est une célébration ! Vous pouvez tout lire ici .

En 2024