Chia pudding, een gezond en heerlijk ontbijt waarbij je veel kan variëren. Dit recept met chocolade is met rauwe cacao poeder en extra chocolade drops. Voordelen chia zaden Chiazaden hebben verschillende voordelen voor de gezondheid. Hier zijn alvast drie belangrijke voordelen van chia zaden: Ingrediënten Bereiding Laat het smaken!
Chocolade Chia Pudding Meer lezen »
Jouw granola bowl met home-made frambozenyoghurt maak je in een handomdraai klaar. Verse frambozen en volle Griekse yoghurt zijn de basis van dit recept. Werk jouw granola bowl af met toppings naar keuze. Ingrediënten home-made frambozenyoghurt Bereiding granola bowl Een zelfgemaakte frambozenyoghurt is veel voedzamer dan de suikerrijke varianten in de supermarkt en zeker even
Granola bowl met frambozenyoghurt Meer lezen »
Kwark klinkt zo jaren ’70, toch? In een tijd waarin het enthousiasme voor zuivelproducten super hoog is, maakt kwark een comeback. De laatste tijd zie je het vaker en vaker verschijnen. Wat is nu het beste? Yoghurt of Kwark? We vergelijken de twee eiwitrijke ontbijtproducten (of snacks) om te zien welke er als beste uitkomt.
Yoghurt of Kwark; welke scoort best? Meer lezen »
Van havermout tot pannenkoeken! Wedden dat je ze allemaal wilt proberen? Griekse yoghurt is super bij het ontbijt omdat het gezond, licht, voedzaam en super veelzijdig is. In feite raden de meeste voedingsdeskundigen griekse yoghurt aan omdat het weinig suiker en vetten bevat. Niet iedereen houdt ervan, vanwege de lichtzure smaak. Daarom hebben we 5
Schaaltje Yoghurt Als Ontbijt Meer lezen »
Een simpele parfait met de exotische mangosmaak. Happiness in a bowl!
Mango Yoghurt Parfait Meer lezen »
Een gezonde chocolade mousse op basis van avocado. Heerlijk ontbijt- of dessertrecept. Klaar in 5 minuten.
Chocolade Avocado Mousse Meer lezen »
