Vanille-Collageen Energy Bites
Ben je op zoek naar een gezond en makkelijk tussendoortje dat je energie geeft en ook nog eens goed is voor je huid, haar en nagels? Dan zijn deze Vanille-Collageen Energy Bites precies wat je nodig hebt! Ze zitten boordevol voedzame ingrediënten en zijn in een handomdraai gemaakt.
Waarom zijn deze energy bites zo geweldig?
- Rijk aan collageen – Goed voor een stralende huid en sterke nagels.
- Langdurige energie – Dankzij de havermout en pindakaas blijf je langer verzadigd.
- Makkelijk te maken – Slechts 4 ingrediënten en geen oven nodig!
- Perfect als snack of pre-workout – Ideaal voor een snelle energieboost.
Recept: Vanille-Collageen Energy Bites
Ingrediënten (voor ongeveer 10 bites):
- ½ rijpe banaan
- 1 cup vanille-collageen havermout (125 g of 4 zakjes)
- ¼ cup pure chocolade drops
- 2 eetlepels pindakaas
Zo maak je ze:
- Prak de banaan fijn in een kom.
- Voeg de havermout, chocolade drops en pindakaas toe.
- Meng alles goed door elkaar tot een stevig mengsel.
- Schep met een kleine ijsschepper of met je handen kleine bolletjes. Tip: Maak je handen nat om plakken te voorkomen!
- Rol de balletjes en laat ze minstens 1 uur opstijven in de koelkast.
En dat is het! Je hebt nu een heerlijk en voedzaam tussendoortje klaar om van te genieten. 🥰
Veelgestelde vragen
Kan ik deze energy bites bewaren?
Ja! Bewaar ze in een afgesloten bakje in de koelkast, dan blijven ze 5 dagen vers. Je kunt ze ook invriezen en tot 3 maanden bewaren.
Kan ik iets anders gebruiken in plaats van banaan?
Zeker! Je kunt de banaan vervangen door 2 eetlepels appelmoes of dadelpuree.
Zijn deze energy bites glutenvrij?
Als je glutenvrije havermout gebruikt, dan zijn ze volledig glutenvrij!
Probeer het zelf!
Deze Vanille-Collageen Energy Bites zijn het perfecte tussendoortje voor drukke ochtenden, na het sporten of gewoon als je zin hebt in iets lekkers en gezonds.
