Avoine aux Pommes

20,00 ou 18,00 / mois

Fines flocons d’avoine aux pommes

  • 20 portions de 40g
  • Avec des morceaux de pomme, des graines de lin écrasées, du sarrasin grillé et des graines de tournesol.
  • Légèrement sucré avec du sucre de fleur de coco
  • Ajoutez de l’eau chaude, remuez bien et terminez avec une banane pour un petit-déjeuner complet et nutritif.
  • Délicieux comme gruau de nuit avec 80 ml de lait végétal et 2 cuillères à soupe de yaourt.
  • Bestseller pour les jeunes et les moins jeunes
  • Capucine (4j) son petit-déjeuner préféré

Disponibilité : En stock

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Boîte en bois - Petite

Flocons d’avoine fins avec des morceaux de pomme et sucre de fleur de coco. La base parfaite pour vos petits-déjeuners à base de flocons d’avoine.

Les flocons d’avoine s’épaississent rapidement et assurent une sensation de satiété jusqu’au déjeuner.

Saviez-vous que les flocons d’avoine sont une excellente source de vitamine B, de divers acides aminés, de calcium, de magnésium, de silicium, de fer et de zinc ?

Ils sont également très riches en fibres et sont fortement recommandés comme petit-déjeuner après avoir fait de l’exercice.

 

Préparation :

  1. Instantané froid : ajouter le sachet avec 40ml de lait (végétal) ou 100ml de yaourt dans un bol, remuer brièvement et laisser épaissir pendant 5 minutes.
  2. Instantané chaud : verser le sachet dans 40ml d’eau bouillante dans un bol, remuer brièvement et laisser épaissir pendant 2 minutes. Ajoutez une banane ou un fruit frais.
  3. Micro-ondes : verser le sachet avec 80ml de lait (végétal) dans un bol, remuer brièvement et placer au micro-ondes à 700W pendant 1,5 minutes.
  4. Dans une casserole : Ajoutez le sachet avec 120ml de lait (végétal) et une banane écrasée dans une casserole, remuez régulièrement et laissez mijoter jusqu’à la consistance désirée (jusqu’à ce que les flocons d’avoine soient crémeux et épaissis).
  5. Pendant la nuit : ajoutez le sachet avec 80 ml de lait (végétal) et 1 ou 2 cuillères à soupe de yaourt dans un bocal, remuez bien et laissez gonfler toute la nuit.

Terminez avec des fruits frais et une cuillère à café de pâte de noix.

Poids 1,1 kg
Dimensions 20 × 20 × 11 cm
Ingrédients

Flocons d'avoine, graines de tournesol, sucre de fleur de coco, graines de lin broyées, morceaux de pomme séchée, sarrasin grillé.

Peut contenir des traces de fruits à coque, arachides, gluten, sésame et soja.

Valeurs nutritionnelles

Par portion (40g) :

Énergie : 162 kCal
Graisses : 5,2 g
Dont saturés : 0,72g
Glucides : 21g
Sucre : 6,4 g
Fibres : 3,6g
Protéines : 5,7 g
Sel : 0,016g

Comment le préparer

– Instantané froid : ajouter le sachet avec 40ml de lait (végétal) ou 100ml de yaourt dans un bol, remuer brièvement et laisser épaissir pendant 5 minutes.

– Instantané chaud : ajouter le sachet avec 40ml d'eau bouillante dans un bol, remuer brièvement et laisser épaissir pendant 2 minutes. Ajoutez une banane ou un fruit frais.

– Micro-ondes : ajoutez le sachet avec 80ml de lait (végétal) dans un bol, remuez brièvement et placez dans le micro-ondes à 700W pendant 1,5 minutes.

– Dans une casserole : Ajoutez le sachet avec 120ml de lait (végétal) et une banane écrasée dans une casserole, remuez régulièrement et laissez mijoter jusqu'à la consistance désirée (jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient crémeux et épaissis).

– Pendant la nuit : ajoutez le sachet avec 80 ml de lait (végétal) et 1 ou 2 cuillères à soupe de yaourt dans un bocal, remuez bien et laissez gonfler toute la nuit.