Go back
Weekend

Mealprep

Voorbereiding is key! Haal je boodschappen in huis en bereid al wat voor dit weekend. Zo kan je volgende week zonder stress beginnen.

Boodschappen

Dit heb je nodig voor je ontbijt in de week van 5 augustus: 

  • 125g frambozen
  • 60g kefir of plantaardige yoghurt
  • 300g Griekse yoghurt
  • 4 tl honing of ahornsiroop
  • 180ml amandel- of havermelk
  • 1 appel
  • 1/2 rijpe avocado
  • 1/2 limoen
  • Handvol verse munt
  • 1 kleine banaan
  • 1 kiwi
  • 1 tl kaneel
  • 125g blauwe bessen

 

Mealprepping

Maak 2 porties van de Vanille & Framboos Havermout en bewaar in 2 jars voor maandag 5/8 en dinsdag 6/8

Op woensdag 7/8 maak je de basis van de Muesli overnight klaar voor donderdag en vrijdag. 

Share this post

You might also like this one

Eiwitrijke chiapudding
chia

Eiwitrijke chiapudding

Read more
Chocolade havermout in de oven
havermout

Chocolade havermout in de oven

Read more
Gezonde Chickpea Blondies
havermout

Gezonde Chickpea Blondies

Read more
Scrambled havermout met bessen
havermout

Scrambled havermout met bessen

Read more
Gezonde Kerst Cupcakes
Bakmixen

Gezonde Kerst Cupcakes

Read more
Chocolade Cake met Speculoosfrosting
Bakmixen

Chocolade Cake met Speculoosfrosting

Read more
Gebakken peer met yoghurt en granola
Granola

Gebakken peer met yoghurt en granola

Read more
Eiwitrijke Yoghurtbowl met chocolade Granopops
Ontbijtgranen

Eiwitrijke Yoghurtbowl met chocolade Granopops

Read more
Gezonde Lotus Speculoos Havermout
havermout

Gezonde Lotus Speculoos Havermout

Read more