Go back

Mealprep

Voorbereiding is key! Haal je boodschappen in huis en bereid al wat voor dit weekend. Zo kan je volgende week zonder stress beginnen.

Boodschappen

Dit heb je nodig voor je ontbijt voor de week van 30 september: 

  • 3 el Boost mix
  • Pindakaas
  • 1 Omega Broodmix
  • 1 zakje Granola Chocolade (30g)
  • 2 zakjes Muesli (100g)
  • 125g frambozen of 1 doosje diepvries frambozen
  • 125g blauwe bessen
  • 1 banaan
  • 100g of een potje cottage cheese
  • 500g Griekse yoghurt of sojayoghurt
  • 1 theelepel Cacaopoeder
  • ahornsiroop of honing
  • Optioneel: gemalen kaneel, ¼ tl vanille extract

 

Mealprepping

Maak het Omega Brood voor maandag 30/9 en dinsdag 01/10.

Op woensdag maak je de overnight Muesli voor donderdag en vrijdag.

Share this post

You might also like this one

Overnight Havermout met Boost Mix
chia
havermout

Overnight Havermout met Boost Mix

Read more
Cottage cheese met Chocolade
Granola

Cottage cheese met Chocolade

Read more
Gezond Omega 3 Brood met chia confituur
Bakmixen
chia

Gezond Omega 3 Brood met chia confituur

Read more
Banana Bread Havermout
havermout

Banana Bread Havermout

Read more
Bananenbrood Natuur met extra pitten
Bakmixen

Bananenbrood Natuur met extra pitten

Read more
Griekse Yoghurt & gegrilde Nectarine bowl
Granola

Griekse Yoghurt & gegrilde Nectarine bowl

Read more
Vanille Collageen Havermout bowl
havermout

Vanille Collageen Havermout bowl

Read more
Framboos chia pudding
chia
Granola
Noten

Framboos chia pudding

Read more
Yoghurt Bowl met rood fruit en granola
Granola

Yoghurt Bowl met rood fruit en granola

Read more