Terug

Mealprep

Voorbereiding is key! Haal je boodschappen in huis en bereid al wat voor dit weekend. Zo kan je volgende week zonder stress beginnen.

Boodschappen

Dit heb je nodig voor je ontbijt voor de week van 30 september: 

  • 3 el Boost mix
  • Pindakaas
  • 1 Omega Broodmix
  • 1 zakje Granola Chocolade (30g)
  • 2 zakjes Muesli (100g)
  • 125g frambozen of 1 doosje diepvries frambozen
  • 125g blauwe bessen
  • 1 banaan
  • 100g of een potje cottage cheese
  • 500g Griekse yoghurt of sojayoghurt
  • 1 theelepel Cacaopoeder
  • ahornsiroop of honing
  • Optioneel: gemalen kaneel, ¼ tl vanille extract

 

Mealprepping

Maak het Omega Brood voor maandag 30/9 en dinsdag 01/10.

Op woensdag maak je de overnight Muesli voor donderdag en vrijdag.

Deel deze post

Misschien vind je deze ook leuk

Mealprep

Mealprep

Lees meer
Snickers Bowl
Ontbijtgranen

Snickers Bowl

Lees meer
Sweet & Salty Ontbijtbowl
Noten

Sweet & Salty Ontbijtbowl

Lees meer
Appel Havermout met Chia Pudding, Nuts & Fruits
chia
gezond
havermout
Noten
ontbijt
recept
vegan
vezels

Appel Havermout met Chia Pudding, Nuts & Fruits

Lees meer
Mango, Yoghurt en Chocolade Granola Parfait
Granola

Mango, Yoghurt en Chocolade Granola Parfait

Lees meer
Eiwitrijk Havermoutgebak Vanille Collageen
bakken
havermout

Eiwitrijk Havermoutgebak Vanille Collageen

Lees meer
Tropische Cottage Cheese Bowl
Ontbijtgranen
recept

Tropische Cottage Cheese Bowl

Lees meer
Gezond Bananenbrood: Het Perfecte Ontbijt  of Tussendoortje
Inspiratie

Gezond Bananenbrood: Het Perfecte Ontbijt of Tussendoortje

Lees meer
Chocolade & Pindakaas Overnight Havermout
havermout

Chocolade & Pindakaas Overnight Havermout

Lees meer