Haferflocken-Schokolade-Banane

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Feine Haferflocken mit Schokodrops und Bananenchips

  • 20 Portionen à 40 g
  • Hochfaserige
  • Mit Kakao, Schokoladenstückchen und Banane aromatisiert
  • Leicht gesüßt mit Kokosblütenzucker
  • Warmes Wasser hinzufügen, gut umrühren und die Schokolade schmelzen lassen, mit einer Banane abschließen für ein vollwertiges, nahrhaftes Frühstück
  • Bestseller für Jung und Alt
  • Felix‘ (6 Jahre) Lieblingsfrühstück

Verfügbarkeit: Nur noch 24 vorrätig

Feine Haferflocken mit Schokodrops und Bananenchips. Die perfekte Grundlage für Ihr Haferflockenfrühstück.

Die Haferflocken halten Sie bis zum Mittagessen satt.

Wussten Sie, dass Haferflocken eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B, verschiedene Aminosäuren, Kalzium, Magnesium, Silizium, Eisen und Zink sind?

Er ist außerdem sehr reich an Ballaststoffen und wird als Frühstück nach dem Training empfohlen.

 

Ideal auch für Kinder!

 

Vorbereitung:

  1. Sofort kalt: Den Beutel mit 40 ml (pflanzlicher) Milch oder 100 ml Joghurt in eine Schüssel geben, kurz umrühren und 5 Minuten eindicken lassen.
  2. Instant hot: den Beutel mit 40 ml kochendem Wasser in eine Schüssel geben, kurz umrühren und 2 Minuten eindicken lassen.
  3. Mikrowelle: Den Beutel mit 80 ml (pflanzlicher) Milch in eine Schüssel geben, kurz umrühren und für 1,5 Minuten bei 700 W in die Mikrowelle stellen.
  4. In einem Topf: Den Beutel mit 100 ml (pflanzlicher) Milch und einer zerdrückten Banane in einen Topf geben, regelmäßig umrühren und köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (bis die Haferflocken cremig und eingedickt sind).

Mit frischem Obst Ihrer Wahl und einem Esslöffel Nussbutter abschließen

Gewicht 1,1 kg
Größe 20 × 20 × 11 cm
Zutaten

Haferflocken, gerösteter Buchweizen, Kakaopulver, geschrotete Leinsamen, Kokosblütenzucker, Bananenchips (Banane, Kokosnussöl, Rohrzucker), Schokodrops (Rohrzucker, Kakaomasse, Kakaobutter), Meersalz

Kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Gluten, Sesam und Soja enthalten

Nährwertangaben

Pro Portion (40g):

Energie: 158 kCal
Fette: 4,8 g
davon gesättigt: 1,7 g
Kohlenhydrate: 21,6g
Zucker: 5,2g
Ballaststoffe: 3,85 g
Eiweiß: 5,6 g
Salz: 0,23 g

Wie man es macht

– Sofort kalt: Den Beutel mit 40 ml (pflanzlicher) Milch oder 100 ml Joghurt in eine Schüssel geben, kurz umrühren und 5 Minuten eindicken lassen.

– Instant hot: den Beutel mit 40 ml kochendem Wasser in eine Schüssel geben, kurz umrühren und 2 Minuten eindicken lassen. Mit einer Banane abschließen.

– Mikrowelle: Den Beutel mit 80 ml (pflanzlicher) Milch in eine Schüssel geben, kurz umrühren und für 1,5 Minuten bei 700 W in die Mikrowelle stellen. Fügen Sie eine Banane oder frisches Obst hinzu.

– In einem Topf: Den Beutel mit 100 ml (pflanzlicher) Milch und einer zerdrückten Banane in einen Topf geben, regelmäßig umrühren und köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (bis die Haferflocken cremig sind und sich verdickt haben, ca. 5 Minuten).

Mit einem Esslöffel Nussbutter und eventuell etwas Kokosraspeln abschließen.

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