Terug
Weekend

Mealprep

Voorbereiding is key! Haal je boodschappen in huis en bereid al wat voor dit weekend. Zo kan je volgende week zonder stress beginnen.

Boodschappen

Dit heb je nodig voor je ontbijt in de week van 12 augustus: 

  • 360ml haver- of amandelmelk
  • 2 bananen
  • 1 tl kaneel
  • 2 el pindakaas of amandelpasta
  • 250g kokosyoghurt
  • 125g Skyr
  • 1 mango
  • 2 passievruchten
  • 125g blauwe bessen
  • 60g frambozen
  • 1 tl honing of ahornsiroop

 

Mealprepping

Bereid een dubbele portie van het recept Banaan havermout en bewaar in 2 jars voor maandag 12/8 en dinsdag 13/8.

Op dinsdag maak je de basis voor de Kickstart bowl voor woensdag 14/8 en donderdag 15/8 klaar.

Deel deze post

Misschien vind je deze ook leuk

Havermout Banaan Pannenkoek – lekkerste en makkelijkste recept! 🥞🍌 - Arthur’s Breakfast Box
havermout

Havermout Banaan Pannenkoek – lekkerste en makkelijkste recept! 🥞🍌

Lees meer
Havermout Banaan Koekjes Knapperig: Gezond Genieten met een Crunch - Arthur’s Breakfast Box
havermout
snack

Havermout Banaan Koekjes Knapperig: Gezond Genieten met een Crunch

Lees meer
Bananenbrood met havermout en appel: een gezond en heerlijk ontbijt zonder banaan - Arthur’s Breakfast Box
Bananenbrood
diabetes

Bananenbrood met havermout en appel: een gezond en heerlijk ontbijt zonder banaan

Lees meer
Hoeveel havermout per dag? Ontdek de ideale portie - Arthur’s Breakfast Box
diabetes
havermout

Hoeveel havermout per dag? Ontdek de ideale portie

Lees meer
Scrambled Appel Havermout - Arthur’s Breakfast Box
havermout

Scrambled Appel Havermout

Lees meer
Heerlijke Havermoutpannenkoeken - Arthur’s Breakfast Box
diabetes
havermout

Heerlijke Havermoutpannenkoeken

Lees meer
Hoe maak je overnight oats? Basisrecept & tips - Arthur’s Breakfast Box
havermout

Hoe maak je overnight oats? Basisrecept & tips

Lees meer
Simpel, kindvriendelijk Muesli ontbijt uit de oven - Arthur’s Breakfast Box
diabetes
havermout
Muesli

Simpel, kindvriendelijk Muesli ontbijt uit de oven

Lees meer
Vanille Bosbes Havermout met Collageen - Arthur’s Breakfast Box
diabetes
havermout

Vanille Bosbes Havermout met Collageen

Lees meer