Terug
Weekend

Mealprep

Voorbereiding is key! Haal je boodschappen in huis en bereid al wat voor dit weekend. Zo kan je volgende week zonder stress beginnen.

Boodschappen

Dit heb je nodig voor je ontbijt in de week van 12 augustus: 

  • 360ml haver- of amandelmelk
  • 2 bananen
  • 1 tl kaneel
  • 2 el pindakaas of amandelpasta
  • 250g kokosyoghurt
  • 125g Skyr
  • 1 mango
  • 2 passievruchten
  • 125g blauwe bessen
  • 60g frambozen
  • 1 tl honing of ahornsiroop

 

Mealprepping

Bereid een dubbele portie van het recept Banaan havermout en bewaar in 2 jars voor maandag 12/8 en dinsdag 13/8.

Op dinsdag maak je de basis voor de Kickstart bowl voor woensdag 14/8 en donderdag 15/8 klaar.

Deel deze post

Misschien vind je deze ook leuk

Gezonde Kerst Cupcakes
Bakmixen

Gezonde Kerst Cupcakes

Lees meer
Chocolade Cake met Speculoosfrosting
Bakmixen

Chocolade Cake met Speculoosfrosting

Lees meer
Gebakken peer met yoghurt en granola
Granola

Gebakken peer met yoghurt en granola

Lees meer
Eiwitrijke Yoghurtbowl met chocolade Granopops
Ontbijtgranen

Eiwitrijke Yoghurtbowl met chocolade Granopops

Lees meer
Gezonde Lotus Speculoos Havermout
havermout

Gezonde Lotus Speculoos Havermout

Lees meer
Speculaas Havermout
havermout

Speculaas Havermout

Lees meer
De Ultieme Ochtendroutine voor Productiviteit en Energie
ochtendroutine

De Ultieme Ochtendroutine voor Productiviteit en Energie

Lees meer
Snickers Bowl
Ontbijtgranen

Snickers Bowl

Lees meer
Sweet & Salty Ontbijtbowl
Noten

Sweet & Salty Ontbijtbowl

Lees meer