Energy Bites met Vanille-Collageen havermout
Ben je op zoek naar een gezond en makkelijk tussendoortje dat je energie geeft en ook nog eens goed is voor je huid, haar en nagels? Dan zijn deze Vanille-Collageen Energy Bites precies wat je nodig hebt! Ze zitten boordevol voedzame ingrediënten en zijn in een handomdraai gemaakt.
⏱ Tijd
5 m + 1 u
🍽 Porties
3
🥜 Eiwitten
15,6g
Arthur's Breakfast Club
Schrijf je in en ontvang heerlijke ontbijtrecepten
Waarom zijn deze energy bites zo geweldig?
-
Rijk aan collageen
Goed voor een stralende huid en sterke nagels
-
Langdurige energie
Dankzij de havermout en pindakaas blijf je langer verzadigd
-
Makkelijk te maken
Slechts 4 ingrediënten en geen oven nodig!
-
Perfect als snack of pre-workout
Ideaal voor een snelle energieboost.
Probeer het zelf!
Deze Vanille-Collageen Energy Bites zijn het perfecte tussendoortje voor drukke ochtenden, na het sporten of gewoon als je zin hebt in iets lekkers en gezonds.
Energy bites met Vanille-Collageen havermout
Zachte energy bites met banaan, chocolade en pindakaas, boordevol eiwitten en perfect als voedzaam snack
Arthur's Breakfast Club
Schrijf je in en ontvang heerlijke ontbijtrecepten
Ingrediënten energy bites (ongeveer 9 balletjes)
Bereiding eiwitrijke energy bites
- Prak de banaan fijn in een kom.
- Voeg de havermout, chocolade drops en pindakaas toe.
- Meng alles goed door elkaar tot een stevig mengsel.
- Schep met een kleine ijsschepper of rol met je handen kleine bolletjes. Tip: maak je handen vochtig om plakken te voorkomen.
- Laat de balletjes minstens 1 uur opstijven in de koelkast.
Voedingswaarden eiwitrijke energy bites
330 kcal | koolhydraten: 40,1 g | eiwitten: 15,6 g | vetten: 12,6 g | vezels: 5,6 g | suikers: 11,6 g | zout: 0,02 g
Shop dit recept
Veelgestelde vragen over energy bites
Ja je kan deze energy bites nog even bewaren. Bewaar ze in een afgesloten potje in de koelkast en dan blijven ze tot wel 5 dagen vers. In de diepvries kan je ze tot 3 maanden bewaren.
De banaan kan zeker vervangen worden, door bijvoorbeeld 2 el appelmoes of 2 el dadelpuree.
Als je glutenvrije havermout gebruikt, dan zijn de energy bites volledig glutenvrij!
Andere zoete kidsproof tussendoortjes
Havermout koekjes recept met banaan (2 ingrediënten)
Havermout Banaan Koekjes Knapperig: Gezond Genieten met een Crunch
GEEF EEN REACTIE