Terug
havermout

Gezonde Chickpea Blondies

Op zoek naar een gezond, eiwitrijk én kidsproof tussendoortje? Dan zijn deze Chickpea Oat Blondies precies wat je nodig hebt! Ze zijn heerlijk smeuïg, eenvoudig te maken en... je proeft de kikkererwten écht niet! Perfect voor in de lunchbox, als snack na je workout of gewoon bij een kop thee.

Ingrediënten:

  • 400g kikkererwten
  • 100g pindakaas
  • 80g havermout
  • ⅓ cup ahorn- of agavesiroop
  • 1 tl vanille-extract
  • ½ tl bakpoeder
  • ¼ tl zeezout
  • ⅓ cup (suikervrije) chocoladestukjes

Bereidingswijze:

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Doe alle ingrediënten, behalve de chocoladestukjes, in een blender.
  3. Mix tot een grof, plakkerig deeg.
  4. Spatel de chocoladestukjes erdoor.
  5. Verdeel het mengsel in een met bakpapier beklede brownievorm en strijk de bovenkant glad.
  6. Bak de blondies 21 minuten of tot ze goudbruin zijn aan de randen.
  7. Laat volledig afkoelen voordat je ze in blokjes snijdt.

Waarom zijn deze blondies zo geweldig?

  • Eiwitrijk: Perfect voor spierherstel na je workout.
  • Vegan-friendly: Maak ze plantaardig door een vegan chocoladereep te gebruiken.
  • Kidsproof: Ook de kleintjes zullen dol zijn op deze zoete traktatie.
  • Super eenvoudig: Geen ingewikkelde ingrediënten, gewoon mixen, bakken en genieten!

Deel deze post

Misschien vind je deze ook leuk

Gezonde Chickpea Blondies
havermout

Gezonde Chickpea Blondies

Lees meer
Scrambled havermout met bessen
havermout

Scrambled havermout met bessen

Lees meer
Gezonde Kerst Cupcakes
Bakmixen

Gezonde Kerst Cupcakes

Lees meer
Chocolade Cake met Speculoosfrosting
Bakmixen

Chocolade Cake met Speculoosfrosting

Lees meer
Gebakken peer met yoghurt en granola
Granola

Gebakken peer met yoghurt en granola

Lees meer
Eiwitrijke Yoghurtbowl met chocolade Granopops
Ontbijtgranen

Eiwitrijke Yoghurtbowl met chocolade Granopops

Lees meer
Gezonde Lotus Speculoos Havermout
havermout

Gezonde Lotus Speculoos Havermout

Lees meer
Speculaas Havermout
havermout

Speculaas Havermout

Lees meer
De Ultieme Ochtendroutine voor Productiviteit en Energie
ochtendroutine

De Ultieme Ochtendroutine voor Productiviteit en Energie

Lees meer