Pluk de dag – Deel 1
€0,00
Een e-book boordevol tips en tools rond de 4 pijlers.
Het is de eerste uit een hele reeks, we hopen dat je er wat inspiratie uithaalt om jouw dag fantastisch in te zetten.
Veel leesplezier!
Een goede start van de dag bepaalt in grote mate hoe de rest van jouw dag verloopt.
We werken steeds rond vier pijlers, die volgens ons een grote bijdrage leveren aan onze (mentale) gezondheid.
- Voeding
- Beweging
- Slaap
- Stress