More energy with diabetes
De dagelijkse realiteit van mensen met diabetes 2
Wat mag ik eten?
Je bent voortdurend in twijfel over wat je wel of niet mag eten, en dat zorgt voor mentale onrust.
Ik heb een energiedip om 10u
je bloedsuiker zakt en dat voel je meteen: je wordt moe, prikkelbaar en futloos.
Ik eet zogezegd gezond, maar mijn waarden blijven slecht
Verborgen suikers, verkeerde keuzes
Ik weet het wel… maar ik doe het niet
Geen routine → terugval
Niet nóg een advies. Maar een complete oplossing
What is the diabetes box?
Hey type 2 diabetes, dit verandert alles
Feature overview
Wat zit in de diabetesbox?
Startersgids
De Startersgids is speciaal ontwikkeld om jou te begeleiden bij de eerste stappen naar een gezonder leven met (pre)diabetes. Je krijgt heldere uitleg over wat er in je lichaam gebeurt, waarom kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken, en hoe je stap voor stap nieuwe gewoontes opbouwt. Geen droge theorie, maar praktische inzichten, motiverende tips en haalbare acties die je meteen kunt toepassen in je dagelijkse leven. Deze gids is jouw persoonlijke houvast en motivatiebron tijdens de hele week én daarna.
Ontbijtbox
In de ontbijtbox vind je een selectie van voedzame producten die afgestemd zijn op het zesdaagse maaltijdplan. Denk aan krokante granola’s, eiwitrijke havermout, notenmixen, mini-cookies en voedzame bakmixen – allemaal met aandacht voor smaak, vezels, eiwitten en een lage impact op je bloedsuiker. Elk product is gekozen om je meer energie te geven, langer een verzadigd gevoel te bezorgen en je bloedsuiker stabiel te houden. Zo hoef jij niet te zoeken of twijfelen in de winkel: alles wat je nodig hebt voor een gezond ontbijt en snackmoment zit in deze box.
Maaltijdplan & Beweeggids
Gezond leven begint bij duidelijkheid. Daarom bevat de Diabetesbox een volledig uitgewerkt 6-daags maaltijdplan, opgesteld met diëtisten en diabeteseducatoren. Je weet elke dag exact wat je eet, hoe je jouw maaltijden opbouwt en wanneer je beweegt. Dankzij de QR-codes krijg je toegang tot korte beweegvideo’s die je thuis eenvoudig kunt meedoen – zonder materiaal of sportervaring. Dit plan zorgt voor ritme, rust en vertrouwen: geen keuzestress meer, maar een duidelijke richting naar een gezonder lichaam.
Receptenboekje
Het receptenboekje bevat een reeks toegankelijke en lekkere recepten voor ontbijt en lunch. Alle recepten zijn aangepast aan de noden van mensen met (pre)diabetes: weinig toegevoegde suikers, veel vezels, langzame koolhydraten en gezonde vetten. Elk gerecht is eenvoudig te bereiden en voorzien van duidelijke voedingswaarden, inclusief nettokoolhydraten. Je leert niet alleen wat je kan eten, maar ook waarom het goed voor je is. Gezond eten wordt zo niet alleen haalbaar, maar ook verrassend lekker.
Together towards a healthy lifestyle
For whom?
Waarom werkt het?
Experiences
They participated in the Get Fit Challenge 2024 edition
Frequently Asked Questions
The diabetes box is specifically designed for people with type 2. Although many guidelines for a healthy lifestyle are the same, sometimes a different approach is needed for people with type 1 diabetes. Always consult your doctor if in doubt.
Yes. All the products in this box have been carefully chosen for their low impact on blood sugar levels . They contain little added sugars and are often rich in fiber or protein.
Yes. The recipes and products are carbohydrate-conscious, high in fiber and nutritious, which helps you stay full for longer. The meal plan can be a good start if you want to lose weight in a healthy way.
Easy, nutritious and above all delicious!
Each recipe is a nice balance of fiber, protein, healthy fats and complex carbohydrates.
Sure! You will get to know different products in the box. Do you want to order more afterwards or take out a subscription? Then you can easily order these separately.
Het maaltijdplan loopt voor 1 week, en de ontbijt- en snackbox bevatten porties die afgestemd zijn op dat schema. De ontbijtporties zitten er dubbel in zodat je jouw favoriete recepten nog eens kan maken (of voor een familielid).
Na een week heb je een duidelijk beeld van wat werkt voor jou én een structuur om mee verder te gaan.
We zijn geen medisch team, maar we werken samen met erkende diëtisten en diabetes educators. Voor persoonlijke vragen kan je ons altijd contacteren of je eigen zorgverlener raadplegen.
Absolutely. The box helps you in small, achievable steps . You don't have to do everything perfectly at once - every step counts, and this box helps you do that without pressure.
Sure! Send an email to hello@arthurandsisters.be with your order number and your billing information.
Bekijk meer
Bekijk alles
Fibremaxxing: dé nieuwe trend om je vezelinname te maximaliseren
Lees artikel
Psyllium Husk: de natuurlijke vezelboost (en waarom het de “natuurlijke Ozempic” wordt genoemd)
Lees artikel
VIANNEY: Muesli to go: quick & healthy breakfast in a cup
Lees artikel
VIANNEY: Chocolate muesli: healthy or not?
Lees artikel
Havermout Ontbijt: Complete Gids met Recepten en Tips
Lees artikel
How does my subscription work?
Lees artikel
Tips voor een vlotte stoelgang op vakantie ✈️💩
Lees artikel
Protein-rich breakfast: the key to an energetic start to the day 💪
Lees artikel