More energy with diabetes

The complete starter package for your new healthy lifestyle

Starter Guide for Type 2 Diabetes
6-day plan: nutrition & exercise
Diabetes proof recipe booklet
Healthy products: breakfast & snacks
In collaboration with diabetes specialists

What's in the box?

Starter Guide

Your guide to (pre)diabetes. Concrete tips for healthy daily habits.

Breakfast box

Healthy breakfast & snack items for your 6-day meal plan

Meal plan

6 days easy & healthy living with diabetes. Complete meal & exercise plan.

Recipe booklet

Diabetes friendly healthy recipes for breakfast and lunch. Simple, fast & healthy!

Niet nóg een advies. Maar een complete oplossing

De Diabetesbox is geen boek, geen cursus, geen app.

Het is een fysieke box die voor jou het denken, plannen en kiezen wegneemt

✅ Met steun van de Diabets Liga
✅ Gemaakt door diabetes experts

What is the diabetes box?

The Diabetesbox is an all-in-one starter package for people with type 2 diabetes.

Developed together with dieticians and diabetes educators, to guide you step by step towards a healthier lifestyle – without the stress of making choices, difficult recipes or complicated information.

Try it now

Hey type 2 diabetes, dit verandert alles

Wil je eindelijk weer controle, energie én gemak? Ontdek de eerste ontbijtroutine die écht werkt

Met steun van de Diabetes Liga
Gemaakt met Vlaamse diabetes experts

Feature overview

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Wat zit in de diabetesbox?

Startersgids

De Startersgids is speciaal ontwikkeld om jou te begeleiden bij de eerste stappen naar een gezonder leven met (pre)diabetes. Je krijgt heldere uitleg over wat er in je lichaam gebeurt, waarom kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken, en hoe je stap voor stap nieuwe gewoontes opbouwt. Geen droge theorie, maar praktische inzichten, motiverende tips en haalbare acties die je meteen kunt toepassen in je dagelijkse leven. Deze gids is jouw persoonlijke houvast en motivatiebron tijdens de hele week én daarna.

Ontbijtbox

In de ontbijtbox vind je een selectie van voedzame producten die afgestemd zijn op het zesdaagse maaltijdplan. Denk aan krokante granola’s, eiwitrijke havermout, notenmixen, mini-cookies en voedzame bakmixen – allemaal met aandacht voor smaak, vezels, eiwitten en een lage impact op je bloedsuiker. Elk product is gekozen om je meer energie te geven, langer een verzadigd gevoel te bezorgen en je bloedsuiker stabiel te houden. Zo hoef jij niet te zoeken of twijfelen in de winkel: alles wat je nodig hebt voor een gezond ontbijt en snackmoment zit in deze box.

Maaltijdplan & Beweeggids

Gezond leven begint bij duidelijkheid. Daarom bevat de Diabetesbox een volledig uitgewerkt 6-daags maaltijdplan, opgesteld met diëtisten en diabeteseducatoren. Je weet elke dag exact wat je eet, hoe je jouw maaltijden opbouwt en wanneer je beweegt. Dankzij de QR-codes krijg je toegang tot korte beweegvideo’s die je thuis eenvoudig kunt meedoen – zonder materiaal of sportervaring. Dit plan zorgt voor ritme, rust en vertrouwen: geen keuzestress meer, maar een duidelijke richting naar een gezonder lichaam.

Receptenboekje

Het receptenboekje bevat een reeks toegankelijke en lekkere recepten voor ontbijt en lunch. Alle recepten zijn aangepast aan de noden van mensen met (pre)diabetes: weinig toegevoegde suikers, veel vezels, langzame koolhydraten en gezonde vetten. Elk gerecht is eenvoudig te bereiden en voorzien van duidelijke voedingswaarden, inclusief nettokoolhydraten. Je leert niet alleen wat je kan eten, maar ook waarom het goed voor je is. Gezond eten wordt zo niet alleen haalbaar, maar ook verrassend lekker.

Bekijk de box

Together towards a healthy lifestyle

We developed this box in collaboration with dieticians and diabetes educators.

The goal? To help you eat and exercise in a way that is feasible.

Proven effective: based on collaboration with medical experts
User-friendly: clear overview of carbohydrates and nutritional values
Complete package: Nutrition, exercise and education - all in 1 box

Order the Diabetes Box

For whom?

This box is perfect for you if you:

You have type 2 diabetes
Want to learn to eat healthier, without having to figure everything out yourself
Looking for a push to build new habits
Are you looking for reliable guidance in a practical form?

Diabetes box

Why does it work?

We focus on small steps that are achievable in real life.

No diets or rules, but structure, convenience and support .

You will learn how nutrition, exercise and self-care together make a difference – at your own pace.

Developed in collaboration with: