Healthy Chickpea Blondies

Updated Apr 25, 2026

Op zoek naar een gezond, eiwitrijk én kidsproof tussendoortje? Dan zijn deze Chickpea Oat Blondies precies wat je nodig hebt! 

 

⏱ Tijd

5m + 21m

🍽 Porties

9

🥚 Eiwitten

7,3g

Gezonde Chickpea Blondies - Arthur’s Breakfast Box
Heart

SAVE THIS RECIPE!

Enter your email and I’ll send it to you

Looking for a healthy, protein-rich and kid-friendly snack? Then these Chickpea Oat Blondies are exactly what you need! They are deliciously creamy, easy to make and... you really can't taste the chickpeas! Perfect for in the lunch box, as a snack after your workout or just with a cup of tea.

Ingredients:

  • 400g chickpeas
  • 100g peanut butter
  • 80g oatmeal
  • ⅓ cup maple or agave syrup
  • 1 tsp vanilla extract
  • ½ tsp baking powder
  • ¼ tsp sea salt
  • ⅓ cup (sugar free) chocolate chips

Preparation method:

  1. Preheat the oven to 180°C.
  2. Place all ingredients, except the chocolate chips, in a blender.
  3. Mix into a coarse, sticky dough.
  4. Fold in the chocolate pieces.
  5. Divide the mixture into a brownie tin lined with baking paper and smooth the top.
  6. Bake the blondies for 21 minutes or until golden brown around the edges.
  7. Let cool completely before cutting into cubes.

Why are these blondies so amazing?

  • High in Protein: Perfect for muscle recovery after your workout.
  • Vegan-friendly: Make them plant-based by using a vegan chocolate bar.
  • Kid-friendly: Even the little ones will love this sweet treat.
  • Super simple: No complicated ingredients, just mix, bake and enjoy!

Which breakfast suits you

Discover your ideal breakfast

Main image

Chickpea oat blondies

Smeuïge en voedzame kikkererwtenkoekjes met havermout, notenpasta en chocolade, perfect als gezond tussendoortje

TIJD 5 min
BAKTIJD 21 min
PORTIES 9
EIWITTEN 7,3g
Heart

SAVE THIS RECIPE!

Enter your email and I’ll send it to you

Ingrediënten chickpea blondies

Bereiding chickpea blondies

  1. Verwarm de oven op 180°.
  2. Doe alle ingrediënten, buiten de chocoladestukjes, in de blender. Mix tot een grof, plakkerig deeg.
  3. Spatel de chocoladestukjes erdoor.
  4. Verdeel het mengsel in een met bakpapier beklede brownievorm. Strijk de bovenkant plat.
  5. Bak de blondies 21 min of tot ze goudbruin zijn aan de randen.
  6. Laat volledig afkoelen voordat je ze in blokjes snijdt.

Voedingswaarden chickpea blondie (1 stukje)

236 kcal | koolhydraten: 27,8 g | eiwitten: 7,3 g | vetten: 10,8 g | vezels: 5,1 g | suikers: 11,9 g | zout: 0,21 g

Andere zoete kidsproof tussendoortjes

Blog posts image

Oatmeal cookie recipe with banana (2 ingredients)

Blog posts image

Oatmeal Banana Cookies Crunchy: Healthy Enjoyment with a Crunch

GEEF EEN REACTIE