L’un des super aliments les plus délicieux – est un fruit que vous avez probablement déjà croisé sur Instagram. Les baies d’açai (prononcez ah-sigh-EE) sont surtout connues comme l’ingrédient des magnifiques smoothie-bowls. Mais ces baies ne sont pas seulement belles à regarder. Acai Les baies se trouvent sur les palmiers açaí dans les forêts tropicales […]
Les baies d’açai sont-elles bonnes pour la santé ? Lire la suite »
Si vous avez fait votre pose de yoga « downward dog » aujourd’hui, vous vous sentez probablement plus détendu. Quel que soit votre niveau d’expertise en yoga, si vous pratiquez régulièrement, vous pouvez vous sentir mieux de la tête aux pieds. Nous examinons ensemble les avantages du yoga. Nous sommes de grands adeptes du yoga et nous
8 avantages du yoga Lire la suite »
L’un des super aliments les plus délicieux – un fruit que vous avez probablement déjà croisé sur Instagram. Les baies d’açai (prononcez ah-sigh-EE) sont surtout connues comme l’ingrédient principal des magnifiques smoothie bowls. Mais ces baies ne sont pas seulement belles. Pour en savoir plus sur cette super baie, cliquez ici. Qu’est-ce que l’açai d’ailleurs
4 faits sur les baies d’açai Lire la suite »
Le collagène, on l’entend de plus en plus et oui – nous aussi avons lancé une farine d’avoine au collagène. Nous l’utilisons nous-mêmes comme complément dans notre petit-déjeuner. Nous avons expérimenté ses bienfaits (principalement sur la peau et les cheveux) et nous avons donc décidé de l’ajouter à nos flocons d’avoine également. Avec de l’extrait
Qu’est-ce que le collagène ? Lire la suite »
Quels sont les avantages des flocons d’avoine ? Les flocons d’avoine sont-ils sains ? On dit que les flocons d’avoine sont l’un des meilleurs choix lorsqu’il s’agit d’une collation saine et nutritive. En premier lieu, l’avoine est connue pour son rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Les flocons d’avoine maintiennent un système digestif sain
Les bienfaits des flocons d’avoine Lire la suite »
Votre routine matinale vaut son pesant d’or. Il est prouvé que l’on est plus frais et plus gai le matin. Vous pouvez traiter et absorber de nouvelles informations plus facilement. « L’aube a de l’or dans la bouche« . Si vous commencez le matin avec de l’énergie, vous pouvez bouger plus en une journée que si vous
5 conseils pour une bonne routine matinale Lire la suite »
Un smoothie vert pour un coup de fouet ! Ce petit-déjeuner est plein de vitamines et de bienfaits.
Smoothie aux épinards Lire la suite »
