Le foul medames est un petit-déjeuner traditionnel en Égypte. Il est fait à partir de fèves cuites qui sont ensuite mélangées avec de l’huile, de l’ail, du jus de citron et des épices comme le cumin et la coriandre. Les haricots cuits sont généralement servis dans une marmite en terre cuite, accompagnés de légumes frais …
Un petit-déjeuner sain est le repas le plus important de la journée. Voici cinq petits déjeuners sains qui vous donneront l’énergie nécessaire pour bien commencer la journée : 1. Flocons d’avoine Les flocons d’avoine sont une source de fibres et de glucides complexes qui sont digérés lentement et vous donnent une sensation de satiété plus …
Voici les 5 petits déjeuners les plus sains de tous les temps ! Lire la suite »
Une alimentation saine pour les femmes enceintes est très importante car elle peut contribuer à une grossesse et un développement du bébé sains. Voici quelques conseils généraux pour une alimentation saine pendant la grossesse : Il est également important d’avoir des contacts réguliers avec un professionnel de la santé pendant la grossesse pour s’assurer que …
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