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collagène

Qu’est-ce que le collagène ?

Le collagène, on l’entend de plus en plus et oui – nous aussi avons lancé une farine d’avoine au collagène. Nous l’utilisons nous-mêmes comme complément dans notre petit-déjeuner. Nous avons expérimenté ses bienfaits (principalement sur la peau et les cheveux) et nous avons donc décidé de l’ajouter à nos flocons d’avoine également. Avec de l’extrait …

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les bienfaits de l'avoine

Les bienfaits des flocons d’avoine

Quels sont les avantages des flocons d’avoine ? Les flocons d’avoine sont-ils sains ? On dit que les flocons d’avoine sont l’un des meilleurs choix lorsqu’il s’agit d’une collation saine et nutritive. En premier lieu, l’avoine est connue pour son rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Les flocons d’avoine maintiennent un système digestif sain …

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routine du matin

5 conseils pour une bonne routine matinale

Votre routine matinale vaut son pesant d’or. Il est prouvé que l’on est plus frais et plus gai le matin. Vous pouvez traiter et absorber de nouvelles informations plus facilement. « L’aube a de l’or dans la bouche« . Si vous commencez le matin avec de l’énergie, vous pouvez bouger plus en une journée que si vous …

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