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Apfel-Haferflocken-Chia-Pudding zubereiten

Herstellung von Chia-Pudding

Die Herstellung von Chia-Pudding ist einfach und dauert nicht lange. Er ist in 10 bis 15 Minuten fertig, aber es ist besser, ihn eine Weile ruhen zu lassen. Ich lasse sie gerne über Nacht im Kühlschrank stehen. Dann erhalten Sie einen besonders cremigen Geschmack.

Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Chia-Pudding zubereiten können.

Zutaten (1 Portion)

Was brauchen wir?

  • 1 Päckchen Haferflocken Apfel
  • 100ml heißes Wasser
  • 2 Esslöffel Chiasamen
  • ½ Tasse (120 ml) Mandelmilch oder Kokosmilch
  • 1-2 Teelöffel Honig oder Ahornsirup
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Tüte Nüsse und Früchte

Sie können auch andere Haferflocken verwenden, wenn Sie möchten. Ich mag zum Beispiel auch den Genuss von Haferflocken.

Vorbereitung

Wie macht man Chia-Pudding?

  1. Bereiten Sie den Chia-Pudding im Voraus zu: Mischen Sie die Chia-Samen mit der Milch, dem Honig und der Vanille. In den ersten 5 Minuten mehrmals umrühren, dann für mindestens 1 Stunde (oder über Nacht) in den Kühlschrank stellen.
  2. Das heiße Wasser über den Haferflockenapfel in einer Schüssel gießen. Beiseite stellen und 10-15 Minuten einweichen.
  3. Geben Sie eine Schicht Chia-Pudding und Haferflocken in ein Glas (oder servieren Sie es in einer Schüssel, wenn Sie es vorziehen).
  4. Mit frischen Beeren und dem Päckchen Nuts & Fruits abschließen .

Es ist ein unglaublich cremiges Frühstück. Wenn Sie noch etwas Knuspriges möchten, können Sie zum Schluss noch einen in Scheiben geschnittenen Apfel hinzufügen.

Schlussfolgerung

Chia-Pudding ist ein herrlich cremiges Frühstück, das man am besten eine Weile ruhen lässt. Ich mache meine am liebsten abends vor dem Schlafengehen. Auf diese Weise weiß ich schon, was ich frühstücken werde, und ich bin im Handumdrehen fertig. Optimales Vergnügen. Möchten Sie mehr über die zahlreichen Vorteile von Chia-Pudding erfahren? Lesen Sie es hier!

Haben Sie schon einmal Chia-Pudding gemacht? Wenn ja, mit welchen Aromen/Früchten?
Bitte informieren Sie mich!

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